top of page
Бабочка
00:22

Бабочка

Время выполнения - 20 секунд
Выпады вперед
00:21

Выпады вперед

Наклоны вперед из положения стоя
02:06

Наклоны вперед из положения стоя

Наклоны вперед сидя с кувырками назад
00:43

Наклоны вперед сидя с кувырками назад

Наклоны вперед стоя на колене с выставленной ногой вперед
00:21

Наклоны вперед стоя на колене с выставленной ногой вперед

Подтягивания ног к груди
00:58

Подтягивания ног к груди

bottom of page